睡觉的时候需要开窗吗？

　　现在大多数人在睡觉的时候喜欢关着窗户，既可以隔绝外界声音，也不会着凉，感觉热了或者冷了就开空调。但是需要注意的是，关着窗户不通风的话对我们的身体还是有一定危害的。

　　在我们关着窗户的时候，外面的空气无法与室内的空气相通，所以我们室内的氧气含量是固定的，但我们呼吸需要吸入氧气，呼出二氧化碳，这就导致我们的室内氧气越来越少，二氧化碳越来越多。

 

　　睡眠环境是影响我们睡眠质量的一个重要原因，而空气中各种气体的含量决定了睡眠质量的好坏，上述描述说明长时间关闭窗户的话会导致二氧化碳浓度增加，氧气浓度减少，所以还是不太适合关窗户睡觉。

　　但是遇到雨雪天气、沙尘、潮湿的天气就不适宜开窗户睡觉，那么有没有一种两全的方法呢?

　　当然有，那就是可以在我们的卧室里安装一个新风系统，他既可以给我们的室内提供源源不断的新鲜空气，还可以起到一定的净化功能，解决我们的睡眠问题。米克森新风机厂家生产安装经验丰富，新风系统种类繁多，如果您有需要可以随时联系我们。